Seus dados estão seguros

Seus dados estão seguros

Seus dados estão seguros

Você sabia que 30 a 40% dos candidatos são eliminados nos concursos para as forças de segurança pública por não passarem no TAF?

Você sabia que 30 a 40% dos candidatos são eliminados nos concursos para as forças de segurança pública por não passarem no TAF?

Você sabia que 30 a 40% dos candidatos são eliminados nos concursos para as forças de segurança pública por não passarem no TAF?

Descubra como milhares de candidatos eliminados pelo Teste de Aptidão Física (TAF) poderiam ter mudado suas vidas com as estratégias certas. Agora é sua vez de se preparar com o e-book Manual do TAF Guia 360 e vencer essa etapa crucial!

Descubra como milhares de candidatos eliminados pelo Teste de Aptidão Física (TAF) poderiam ter mudado suas vidas com as estratégias certas. Agora é sua vez de se preparar com o e-book Manual do TAF Guia 360 e vencer essa etapa crucial!

Descubra como milhares de candidatos eliminados pelo Teste de Aptidão Física (TAF) poderiam ter mudado suas vidas com as estratégias certas. Agora é sua vez de se preparar com o e-book Manual do TAF Guia 360 e vencer essa etapa crucial!

A próxima etapa para conquistar sua vaga começa com um clique. Elimine o medo da reprovação e a ansiedade de não estar preparado. Garanta agora sua preparação com o e-book Manual do TAF, Superando o TAF em Concursos Públicos.

A próxima etapa para conquistar sua vaga começa com um clique. Elimine o medo da reprovação e a ansiedade de não estar preparado. Garanta agora sua preparação com o e-book Manual do TAF, Superando o TAF em Concursos Públicos.

A próxima etapa para conquistar sua vaga começa com um clique. Elimine o medo da reprovação e a ansiedade de não estar preparado. Garanta agora sua preparação com o e-book Manual do TAF, Superando o TAF em Concursos Públicos.

Para quem é esse e-book?

Para quem é esse e-book?

Para quem é esse e-book?

PARA CANDIDATOS DAS ÁREAS DE SEGURANÇA PÚBLICA E FORÇAS ARMADAS

PARA CANDIDATOS DAS ÁREAS DE SEGURANÇA PÚBLICA E FORÇAS ARMADAS

PARA CANDIDATOS DAS ÁREAS DE SEGURANÇA PÚBLICA E FORÇAS ARMADAS

Concursos como Polícia Militar, Polícia Civil, Bombeiros, Polícia Federal, PRF, Guarda Municipal e Forças Armadas.

Concursos como Polícia Militar, Polícia Civil, Bombeiros, Polícia Federal, PRF, Guarda Municipal e Forças Armadas.

Concursos como Polícia Militar, Polícia Civil, Bombeiros, Polícia Federal, PRF, Guarda Municipal e Forças Armadas.

PARA QUEM ESTÁ COMEÇANDO DO ZERO NO TREINAMENTO PARA O TAF

PARA QUEM ESTÁ COMEÇANDO DO ZERO NO TREINAMENTO PARA O TAF

PARA QUEM ESTÁ COMEÇANDO DO ZERO NO TREINAMENTO PARA O TAF

Evite os erros comuns e elimine as inseguranças no início da preparação.

Evite os erros comuns e elimine as inseguranças no início da preparação.

Evite os erros comuns e elimine as inseguranças no início da preparação.

PARA QUEM JÁ TENTOU E QUER SUPERAR O TAF

PARA QUEM JÁ TENTOU E QUER SUPERAR O TAF

PARA QUEM JÁ TENTOU E QUER SUPERAR O TAF

Determinação e o método certo para conquistar sua vaga na próxima tentativa.

Determinação e o método certo para conquistar sua vaga na próxima tentativa.

Determinação e o método certo para conquistar sua vaga na próxima tentativa.

PARA QUEM QUER MELHORAR O CONDICIONAMENTO E APERFEIÇOAR HABILIDADES

PARA QUEM QUER MELHORAR O CONDICIONAMENTO E APERFEIÇOAR HABILIDADES

PARA QUEM QUER MELHORAR O CONDICIONAMENTO E APERFEIÇOAR HABILIDADES

Domine os exercícios exigidos, como corrida, barra fixa, flexões e outros.

Domine os exercícios exigidos, como corrida, barra fixa, flexões e outros.

Domine os exercícios exigidos, como corrida, barra fixa, flexões e outros.

PARA QUEM BUSCA UM GUIA PRÁTICO E EFICIENTE

PARA QUEM BUSCA UM GUIA PRÁTICO E EFICIENTE

PARA QUEM BUSCA UM GUIA PRÁTICO E EFICIENTE

Preparação física estratégica, sem enrolação, para economizar tempo e garantir resultados.

Preparação física estratégica, sem enrolação, para economizar tempo e garantir resultados.

Preparação física estratégica, sem enrolação, para economizar tempo e garantir resultados.

Domine as provas do TAF em pouco tempo. Guia prático + planilhas que levam você do zero à aprovação, sem lesões nem adivinhações.

Domine as provas do TAF em pouco tempo. Guia prático + planilhas que levam você do zero à aprovação, sem lesões nem adivinhações.

Domine as provas do TAF em pouco tempo. Guia prático + planilhas que levam você do zero à aprovação, sem lesões nem adivinhações.

Do Zero ao Avançado: Treinos Progressivos e Simples

para Garantir sua Aprovação

Do Zero ao Avançado: Treinos Progressivos e Simples

para Garantir sua Aprovação

Do Zero ao Avançado: Treinos Progressivos e Simples

para Garantir sua Aprovação

Com treinos progressivos, explicados passo a passo, você sai do absoluto zero e evolui com segurança até atingir os índices exigidos pelos concursos mais concorridos.



Mesmo que hoje você não consiga correr 1km ou fazer uma única barra.

Com treinos progressivos, explicados passo a passo, você sai do absoluto zero e evolui com segurança até atingir os índices exigidos pelos concursos mais concorridos.



Mesmo que hoje você não consiga correr 1km ou fazer uma única barra.

Com treinos progressivos, explicados passo a passo, você sai do absoluto zero e evolui com segurança até atingir os índices exigidos pelos concursos mais concorridos.



Mesmo que hoje você não consiga correr 1km ou fazer uma única barra.

Erros que Eliminam: Evite as Armadilhas que Reprovam até os Bem Preparados

Erros que Eliminam: Evite as Armadilhas que Reprovam até os Bem Preparados

Erros que Eliminam: Evite as Armadilhas que Reprovam até os Bem Preparados

Neste manual, você descobre os erros mais fatais de cada exercício, desde a corrida ao meio sugado, e aprende como evitá-los antes mesmo de começar a treinar.

Neste manual, você descobre os erros mais fatais de cada exercício, desde a corrida ao meio sugado, e aprende como evitá-los antes mesmo de começar a treinar.

Neste manual, você descobre os erros mais fatais de cada exercício, desde a corrida ao meio sugado, e aprende como evitá-los antes mesmo de começar a treinar.

Classificação por Desempenho: Como Atingir os Melhores Resultados em Cada Modalidade

Classificação por Desempenho: Como Atingir os Melhores Resultados em Cada Modalidade

Classificação por Desempenho: Como Atingir os Melhores Resultados em Cada Modalidade

Vai entender como funcionam as classificações dentro da prova por níveis de desempenho e o que é necessário para atingir os melhores resultados em cada modalidade.

Vai entender como funcionam as classificações dentro da prova por níveis de desempenho e o que é necessário para atingir os melhores resultados em cada modalidade.

Vai entender como funcionam as classificações dentro da prova por níveis de desempenho e o que é necessário para atingir os melhores resultados em cada modalidade.

Conheça as Exigências dos Principais Concursos com TAF e

Prepare-se Corretamente

Conheça as Exigências dos Principais Concursos com TAF e

Prepare-se Corretamente

Conheça as Exigências dos Principais Concursos com TAF e

Prepare-se Corretamente

Vai conhecer os principais concursos que exigem o TAF, como Polícia Militar, Polícia Federal, PRF, Corpo de Bombeiros e Forças Armadas, e entender exatamente o que cada um exige de você.

Vai conhecer os principais concursos que exigem o TAF, como Polícia Militar, Polícia Federal, PRF, Corpo de Bombeiros e Forças Armadas, e entender exatamente o que cada um exige de você.

Vai conhecer os principais concursos que exigem o TAF, como Polícia Militar, Polícia Federal, PRF, Corpo de Bombeiros e Forças Armadas, e entender exatamente o que cada um exige de você.

Treinamento Direcionado: Técnicas para Corrida, Barra, Flexão, Impulsão e Mais

Treinamento Direcionado: Técnicas para Corrida, Barra, Flexão, Impulsão e Mais

Treinamento Direcionado: Técnicas para Corrida, Barra, Flexão, Impulsão e Mais

Vai entender como treinar para cada prova do TAF de forma direcionada, desde a corrida até modalidades como barra fixa, flexão, impulsão horizontal e shuttle run.

Vai entender como treinar para cada prova do TAF de forma direcionada, desde a corrida até modalidades como barra fixa, flexão, impulsão horizontal e shuttle run.

Vai entender como treinar para cada prova do TAF de forma direcionada, desde a corrida até modalidades como barra fixa, flexão, impulsão horizontal e shuttle run.

Aquecimento Inteligente: Melhor Desempenho e Menos Lesões em Cada Sessão

Aquecimento Inteligente: Melhor Desempenho e Menos Lesões em Cada Sessão

Aquecimento Inteligente: Melhor Desempenho e Menos Lesões em Cada Sessão

Vai descobrir como fazer um aquecimento eficiente que melhora seu desempenho imediatamente e reduz o risco de lesões.

Vai descobrir como fazer um aquecimento eficiente que melhora seu desempenho imediatamente e reduz o risco de lesões.

Vai descobrir como fazer um aquecimento eficiente que melhora seu desempenho imediatamente e reduz o risco de lesões.

Planilha de Treinamento Personalizada: Seu Guia para Cada Prova do TAF

Planilha de Treinamento Personalizada: Seu Guia para Cada Prova do TAF

Planilha de Treinamento Personalizada: Seu Guia para Cada Prova do TAF

Vai aprender a usar uma planilha de treinamento pronta e específica para cada prova do TAF, desenvolvida para atender desde quem está começando do zero até quem já está no nível avançado.

Vai aprender a usar uma planilha de treinamento pronta e específica para cada prova do TAF, desenvolvida para atender desde quem está começando do zero até quem já está no nível avançado.

Vai aprender a usar uma planilha de treinamento pronta e específica para cada prova do TAF, desenvolvida para atender desde quem está começando do zero até quem já está no nível avançado.

Seu Diferencial Competitivo: Técnica e Estratégia para Vencer a Concorrência

Seu Diferencial Competitivo: Técnica e Estratégia para Vencer a Concorrência

Seu Diferencial Competitivo: Técnica e Estratégia para Vencer a Concorrência

E o melhor: vai transformar sua preparação física em um diferencial competitivo, dominando a técnica e a estratégia que colocam você à frente da concorrência.

E o melhor: vai transformar sua preparação física em um diferencial competitivo, dominando a técnica e a estratégia que colocam você à frente da concorrência.

E o melhor: vai transformar sua preparação física em um diferencial competitivo, dominando a técnica e a estratégia que colocam você à frente da concorrência.

Este é um e-book para você conquistar sua aprovação, e é exatamente isso que nós queremos!



Este é um e-book para você conquistar sua aprovação, e é exatamente isso que nós queremos!



Este é um e-book para você conquistar sua aprovação, e é exatamente isso que nós queremos!



Lucas M. – Concurso Polícia Militar

Lucas M. – Concurso Polícia Militar

Lucas M. – Concurso Polícia Militar

Mariana R. – Concurso PF

Mariana R. – Concurso PF

Mariana R. – Concurso PF

Felipe S. – Concurso Policial Penal

Felipe S. – Concurso Policial Penal

Felipe S. – Concurso Policial Penal

Você pode fazer parte desse

Grupo de pessoas. "Heróis reais não nascem prontos — eles se preparam."

Você pode fazer parte desse

Grupo de pessoas. "Heróis reais não nascem prontos — eles se preparam."

Você pode fazer parte desse

Grupo de pessoas. "Heróis reais não nascem prontos — eles se preparam."

VEJA POR QUE VOCÊ DEVE COMEÇAR AGORA

VEJA POR QUE VOCÊ DEVE COMEÇAR AGORA

VEJA POR QUE VOCÊ DEVE COMEÇAR AGORA

Se passar no Teste de Aptidão Física (TAF) é uma das etapas mais desafiadoras dos concursos públicos, por que você enfrentaria esse desafio sem a melhor preparação possível?



Com o Manual do TAF, você não apenas treina, mas transforma sua preparação em um diferencial competitivo. Este e-book foi criado para que você alcance resultados:

Se passar no Teste de Aptidão Física (TAF) é uma das etapas mais desafiadoras dos concursos públicos, por que você enfrentaria esse desafio sem a melhor preparação possível?



Com o Manual do TAF, você não apenas treina, mas transforma sua preparação em um diferencial competitivo. Este e-book foi criado para que você alcance resultados:

Se passar no Teste de Aptidão Física (TAF) é uma das etapas mais desafiadoras dos concursos públicos, por que você enfrentaria esse desafio sem a melhor preparação possível?



Com o Manual do TAF, você não apenas treina, mas transforma sua preparação em um diferencial competitivo. Este e-book foi criado para que você alcance resultados:

Mais rápidos: Com um método estruturado e planilhas específicas, você evita perder tempo com treinos desorganizados e descobre o caminho certo desde o primeiro dia.

Mais rápidos: Com um método estruturado e planilhas específicas, você evita perder tempo com treinos desorganizados e descobre o caminho certo desde o primeiro dia.

Mais rápidos: Com um método estruturado e planilhas específicas, você evita perder tempo com treinos desorganizados e descobre o caminho certo desde o primeiro dia.

Mais fáceis: As instruções claras, ilustrações detalhadas e técnicas práticas fazem com que cada treino seja eficiente e descomplicado, mesmo para quem está começando do zero.

Mais fáceis: As instruções claras, ilustrações detalhadas e técnicas práticas fazem com que cada treino seja eficiente e descomplicado, mesmo para quem está começando do zero.

Mais fáceis: As instruções claras, ilustrações detalhadas e técnicas práticas fazem com que cada treino seja eficiente e descomplicado, mesmo para quem está começando do zero.

Mais eficientes: Não é sobre treinar mais; é sobre treinar melhor. O Manual do TAF te ensina a focar no que realmente importa para superar as exigências de cada concurso.

Mais eficientes: Não é sobre treinar mais; é sobre treinar melhor. O Manual do TAF te ensina a focar no que realmente importa para superar as exigências de cada concurso.

Mais eficientes: Não é sobre treinar mais; é sobre treinar melhor. O Manual do TAF te ensina a focar no que realmente importa para superar as exigências de cada concurso.

Mais motivadores: Com estratégias de motivação e disciplina, você vai conseguir manter o foco, mesmo nos momentos mais desafiadores.

Mais motivadores: Com estratégias de motivação e disciplina, você vai conseguir manter o foco, mesmo nos momentos mais desafiadores.

Mais motivadores: Com estratégias de motivação e disciplina, você vai conseguir manter o foco, mesmo nos momentos mais desafiadores.

Mais seguros: Evite lesões e erros comuns com um guia que inclui aquecimento adequado, execução correta dos exercícios e dicas testadas por especialistas.

Mais seguros: Evite lesões e erros comuns com um guia que inclui aquecimento adequado, execução correta dos exercícios e dicas testadas por especialistas.

Mais seguros: Evite lesões e erros comuns com um guia que inclui aquecimento adequado, execução correta dos exercícios e dicas testadas por especialistas.

Você precisa do Manual do TAF porque ele é o atalho inteligente para vencer o TAF.


Enquanto outros candidatos treinam sem rumo, VOCÊ TERÁ EM MÃOS O MÉTODO QUE JÁ FOI TESTADO E APROVADO POR QUEM ENDENDE DO ASSUNTO.


Com o Manual do TAF, você não está só treinando — você está garantindo que a sua aprovação se torne realidade.

Você precisa do Manual do TAF porque ele é o atalho inteligente para vencer o TAF.


Enquanto outros candidatos treinam sem rumo, VOCÊ TERÁ EM MÃOS O MÉTODO QUE JÁ FOI TESTADO E APROVADO POR QUEM ENDENDE DO ASSUNTO.


Com o Manual do TAF, você não está só treinando — você está garantindo que a sua aprovação se torne realidade.

Você precisa do Manual do TAF porque ele é o atalho inteligente para vencer o TAF.


Enquanto outros candidatos treinam sem rumo, VOCÊ TERÁ EM MÃOS O MÉTODO QUE JÁ FOI TESTADO E APROVADO POR QUEM ENDENDE DO ASSUNTO.


Com o Manual do TAF, você não está só treinando — você está garantindo que a sua aprovação se torne realidade.

Treinar Sem Orientação

Treinar Sem Orientação

Treinar Sem Orientação

Desperdício de tempo: Você gasta horas tentando adivinhar o que funciona e acaba focando no que não importa.


Erros que comprometem o desempenho: Posturas incorretas e aquecimento inadequado podem prejudicar seu resultado e até causar lesões.


Falta de progresso: Sem um plano estruturado, você sente que está treinando, mas os resultados não aparecem.


Motivação baixa: Treinar sem direção clara desanima rapidamente, especialmente quando não se vê evolução.


Arriscar sua aprovação: A falta de estratégia e preparo direcionado pode te deixar entre os 30% que são eliminados no TAF.



Desperdício de tempo: Você gasta horas tentando adivinhar o que funciona e acaba focando no que não importa.


Erros que comprometem o desempenho: Posturas incorretas e aquecimento inadequado podem prejudicar seu resultado e até causar lesões.


Falta de progresso: Sem um plano estruturado, você sente que está treinando, mas os resultados não aparecem.


Motivação baixa: Treinar sem direção clara desanima rapidamente, especialmente quando não se vê evolução.


Arriscar sua aprovação: A falta de estratégia e preparo direcionado pode te deixar entre os 30% que são eliminados no TAF.



Desperdício de tempo: Você gasta horas tentando adivinhar o que funciona e acaba focando no que não importa.


Erros que comprometem o desempenho: Posturas incorretas e aquecimento inadequado podem prejudicar seu resultado e até causar lesões.


Falta de progresso: Sem um plano estruturado, você sente que está treinando, mas os resultados não aparecem.


Motivação baixa: Treinar sem direção clara desanima rapidamente, especialmente quando não se vê evolução.


Arriscar sua aprovação: A falta de estratégia e preparo direcionado pode te deixar entre os 30% que são eliminados no TAF.



Treinar com o Manual do TAF

Treinar com o Manual do TAF

Treinar com o Manual do TAF

Resultados rápidos e direcionados: Você treina exatamente o que o TAF exige, sem perder tempo em treinos desnecessários.


Técnica perfeita: Ilustrações detalhadas e explicações claras garantem que você execute cada exercício corretamente.


Progresso visível: Com as fichas de treinamento, você acompanha sua evolução do iniciante ao avançado.


Treino motivador: Estratégias práticas mantêm você no foco e na disciplina, mesmo nos dias mais difíceis.



Garantia de estar preparado: Você treina com um método comprovado, criado por profissionais que entendem o que é necessário para vencer o TAF.

Resultados rápidos e direcionados: Você treina exatamente o que o TAF exige, sem perder tempo em treinos desnecessários.


Técnica perfeita: Ilustrações detalhadas e explicações claras garantem que você execute cada exercício corretamente.


Progresso visível: Com as fichas de treinamento, você acompanha sua evolução do iniciante ao avançado.


Treino motivador: Estratégias práticas mantêm você no foco e na disciplina, mesmo nos dias mais difíceis.



Garantia de estar preparado: Você treina com um método comprovado, criado por profissionais que entendem o que é necessário para vencer o TAF.

Resultados rápidos e direcionados: Você treina exatamente o que o TAF exige, sem perder tempo em treinos desnecessários.


Técnica perfeita: Ilustrações detalhadas e explicações claras garantem que você execute cada exercício corretamente.


Progresso visível: Com as fichas de treinamento, você acompanha sua evolução do iniciante ao avançado.


Treino motivador: Estratégias práticas mantêm você no foco e na disciplina, mesmo nos dias mais difíceis.



Garantia de estar preparado: Você treina com um método comprovado, criado por profissionais que entendem o que é necessário para vencer o TAF.

BÔNUS DE COMPRA

BÔNUS DE COMPRA

BÔNUS DE COMPRA

VOCÊ ACHOU QUE O MANUAL DO TAF JÁ ERA COMPLETO? ENTÃO SE PREPARE, PORQUE O BÔNUS IRÁ TRANSFORMAR AINDA MAIS A SUA PREPARAÇÃO!

VOCÊ ACHOU QUE O MANUAL DO TAF JÁ ERA COMPLETO? ENTÃO SE PREPARE, PORQUE O BÔNUS IRÁ TRANSFORMAR AINDA MAIS A SUA PREPARAÇÃO!

VOCÊ ACHOU QUE O MANUAL DO TAF JÁ ERA COMPLETO? ENTÃO SE PREPARE, PORQUE O BÔNUS IRÁ TRANSFORMAR AINDA MAIS A SUA PREPARAÇÃO!

Bônus 1

Bônus 1

Bônus 1

Acesso ao Radar da Aprovação 360

Acesso ao Radar da Aprovação 360

Acesso ao Radar da Aprovação 360

Dentro da plataforma onde está o e-book, você terá acesso ao Radar da Aprovação 360, com estratégias, técnicas e hacks exclusivos, testados e comprovados para acelerar sua aprovação em provas e concursos.

Dentro da plataforma onde está o e-book, você terá acesso ao Radar da Aprovação 360, com estratégias, técnicas e hacks exclusivos, testados e comprovados para acelerar sua aprovação em provas e concursos.

Dentro da plataforma onde está o e-book, você terá acesso ao Radar da Aprovação 360, com estratégias, técnicas e hacks exclusivos, testados e comprovados para acelerar sua aprovação em provas e concursos.

Dicas práticas para turbinar seu rendimento

Dicas práticas para turbinar seu rendimento

Dicas práticas para turbinar seu rendimento

Métodos eficazes para estudar com inteligência

Métodos eficazes para estudar com inteligência

Métodos eficazes para estudar com inteligência

Hacks de memorização para reter o conteúdo

Hacks de memorização para reter o conteúdo

Hacks de memorização para reter o conteúdo

Planejamento estratégico para ganhar tempo

Planejamento estratégico para ganhar tempo

Planejamento estratégico para ganhar tempo

Dicas dos aprovados revelados semanalmente

Dicas dos aprovados revelados semanalmente

Dicas dos aprovados revelados semanalmente

Receba semanalmente insights poderosos para impulsionar sua jornada rumo à posse!



Receba semanalmente insights poderosos para impulsionar sua jornada rumo à posse!



Receba semanalmente insights poderosos para impulsionar sua jornada rumo à posse!



Bônus 2

Bônus 2

Bônus 2

Planilhas Personalizadas para o TAF

Planilhas Personalizadas para o TAF

Planilhas Personalizadas para o TAF

Alcance sua melhor performance com um acompanhamento real do seu progresso!


Com as Planilhas Personalizadas do TAF, você registra digitalmente seu desempenho em cada treino, acompanha sua evolução em tempo real e ajusta sua preparação até atingir sua meta final.

Alcance sua melhor performance com um acompanhamento real do seu progresso!


Com as Planilhas Personalizadas do TAF, você registra digitalmente seu desempenho em cada treino, acompanha sua evolução em tempo real e ajusta sua preparação até atingir sua meta final.

Alcance sua melhor performance com um acompanhamento real do seu progresso!


Com as Planilhas Personalizadas do TAF, você registra digitalmente seu desempenho em cada treino, acompanha sua evolução em tempo real e ajusta sua preparação até atingir sua meta final.

Monitore sua melhoria em cada exercício

Monitore sua melhoria em cada exercício

Monitore sua melhoria em cada exercício

Visualize seu progresso e ajuste seu treino

Visualize seu progresso e ajuste seu treino

Visualize seu progresso e ajuste seu treino

Chegue na prova com confiança e preparo total

Chegue na prova com confiança e preparo total

Chegue na prova com confiança e preparo total

Com esse bônus, você treina com estratégia e sabe exatamente quando está pronto para superar o TAF!

Com esse bônus, você treina com estratégia e sabe exatamente quando está pronto para superar o TAF!

Com esse bônus, você treina com estratégia e sabe exatamente quando está pronto para superar o TAF!

A próxima etapa para conquistar sua vaga começa com um clique. Elimine o medo da reprovação e a ansiedade de não estar preparado. Garanta agora sua preparação com o e-book Manual do TAF, Superando o TAF em Concursos Públicos.

A próxima etapa para conquistar sua vaga começa com um clique. Elimine o medo da reprovação e a ansiedade de não estar preparado. Garanta agora sua preparação com o e-book Manual do TAF, Superando o TAF em Concursos Públicos.

A próxima etapa para conquistar sua vaga começa com um clique. Elimine o medo da reprovação e a ansiedade de não estar preparado. Garanta agora sua preparação com o e-book Manual do TAF, Superando o TAF em Concursos Públicos.

Agora, você tem duas escolhas:

Agora, você tem duas escolhas:

Agora, você tem duas escolhas:

Continuar tentando por conta própria, arriscando ser reprovado como milhares de candidatos que não passam no TAF.

Continuar tentando por conta própria, arriscando ser reprovado como milhares de candidatos que não passam no TAF.

Continuar tentando por conta própria, arriscando ser reprovado como milhares de candidatos que não passam no TAF.

Clicar em "Sim! Euvou passar no TAF!" e estudar com o método comprovado, por apenas R$ 59,90, e garantir que está no caminho certo para a aprovação.

Clicar em "Sim! Euvou passar no TAF!" e estudar com o método comprovado, por apenas R$ 59,90, e garantir que está no caminho certo para a aprovação.

Clicar em "Sim! Euvou passar no TAF!" e estudar com o método comprovado, por apenas R$ 59,90, e garantir que está no caminho certo para a aprovação.

Não perca essa oportunidade! Garanta agora seu e-book por apenas R$ 59,90 e comece a se preparar de forma eficaz, com tudo que você precisa para superar o TAF e conquistar sua vaga no serviço público!


Clique no botão abaixo e comece sua jornada rumo à aprovação!

Não perca essa oportunidade! Garanta agora seu e-book por apenas R$ 59,90 e comece a se preparar de forma eficaz, com tudo que você precisa para superar o TAF e conquistar sua vaga no serviço público!


Clique no botão abaixo e comece sua jornada rumo à aprovação!

Não perca essa oportunidade! Garanta agora seu e-book por apenas R$ 59,90 e comece a se preparar de forma eficaz, com tudo que você precisa para superar o TAF e conquistar sua vaga no serviço público!


Clique no botão abaixo e comece sua jornada rumo à aprovação!

Garantia incontestável de 7 dias

Garantia incontestável de 7 dias

Garantia incontestável de 7 dias

Até 7 dias depois do pagamento, você pode cancelar por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor pago.

Até 7 dias depois do pagamento, você pode cancelar por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor pago.

Até 7 dias depois do pagamento, você pode cancelar por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor pago.

Transforme sua preparação no TAF na chave para conquistar seu concurso e garantir seu futuro!

Transforme sua preparação no TAF na chave para conquistar seu concurso e garantir seu futuro!

Transforme sua preparação no TAF na chave para conquistar seu concurso e garantir seu futuro!

● Treinos específicos para cada modalidade do TAF.

● Treinos específicos para cada modalidade do TAF.

● Treinos específicos para cada modalidade do TAF.

● Planilha de treinamento do iniciante ao avançado.

● Planilha de treinamento do iniciante ao avançado.

● Planilha de treinamento do iniciante ao avançado.

● Ilustrações da execução correta dos exercícios.4

● Ilustrações da execução correta dos exercícios.4

● Ilustrações da execução correta dos exercícios.4

● Aquecimentos para evitar lesões e melhorar desempenho.

● Aquecimentos para evitar lesões e melhorar desempenho.

● Aquecimentos para evitar lesões e melhorar desempenho.

● Erros mais comuns e como evitá-los.

● Erros mais comuns e como evitá-los.

● Erros mais comuns e como evitá-los.

● Classificação por níveis de desempenho nos concursos.

● Classificação por níveis de desempenho nos concursos.

● Classificação por níveis de desempenho nos concursos.

● Descrição dos principais concursos que exigem o TAF.

● Descrição dos principais concursos que exigem o TAF.

● Descrição dos principais concursos que exigem o TAF.

● Acesso a uma Comunidade Exclusiva de Candidatos.

● Acesso a uma Comunidade Exclusiva de Candidatos.

● Acesso a uma Comunidade Exclusiva de Candidatos.

● Técnicas práticas para melhorar resultados rapidamente.

● Técnicas práticas para melhorar resultados rapidamente.

● Técnicas práticas para melhorar resultados rapidamente.

● 96 páginas práticas e visuais, repleto de fotos e figuras para facilitar o aprendizado.

● 96 páginas práticas e visuais, repleto de fotos e figuras para facilitar o aprendizado.

● 96 páginas práticas e visuais, repleto de fotos e figuras para facilitar o aprendizado.

● Acesso vitalício ao e-book e atualizações.

● Acesso vitalício ao e-book e atualizações.

● Acesso vitalício ao e-book e atualizações.

R$ 59,90

R$ 59,90

R$ 59,90

em até 4x de R$ 16,30

em até 4x de R$ 16,30

em até 4x de R$ 16,30

Quem somos?

Quem somos?

Quem somos?

Rodrigo Schardong, Oficial Superior do Corpo de Bombeiros Militar de SC, e Diego Schardong, Subtenente da Polícia Militar de SC, juntamente com a equipe multidisciplinar de pesquisas do Guia 360 Estudos, elaboraram este manual para ajudar concurseiros a se prepararem de forma segura, eficiente e estratégica para o Teste de Aptidão Física (TAF).


O Guia 360 Estudos é responsável pela plataforma Guia360, um sistema completo de planejamento, organização e acompanhamento dos estudos voltado para quem busca aprovação em concursos públicos.

Rodrigo Schardong, Oficial Superior do Corpo de Bombeiros Militar de SC, e Diego Schardong, Subtenente da Polícia Militar de SC, juntamente com a equipe multidisciplinar de pesquisas do Guia 360 Estudos, elaboraram este manual para ajudar concurseiros a se prepararem de forma segura, eficiente e estratégica para o Teste de Aptidão Física (TAF).


O Guia 360 Estudos é responsável pela plataforma Guia360, um sistema completo de planejamento, organização e acompanhamento dos estudos voltado para quem busca aprovação em concursos públicos.

Rodrigo Schardong, Oficial Superior do Corpo de Bombeiros Militar de SC, e Diego Schardong, Subtenente da Polícia Militar de SC, juntamente com a equipe multidisciplinar de pesquisas do Guia 360 Estudos, elaboraram este manual para ajudar concurseiros a se prepararem de forma segura, eficiente e estratégica para o Teste de Aptidão Física (TAF).


O Guia 360 Estudos é responsável pela plataforma Guia360, um sistema completo de planejamento, organização e acompanhamento dos estudos voltado para quem busca aprovação em concursos públicos.

Quem somos?

Quem somos?

Quem somos?

Rodrigo Schardong, Oficial Superior do Corpo de Bombeiros Militar de SC, e Diego Schardong, Subtenente da Polícia Militar de SC, juntamente com a equipe multidisciplinar de pesquisas do Guia 360 Estudos, elaboraram este manual para ajudar concurseiros a se prepararem de forma segura, eficiente e estratégica para o Teste de Aptidão Física (TAF).


O Guia 360 Estudos é responsável pela plataforma Guia360, um sistema completo de planejamento, organização e acompanhamento dos estudos voltado para quem busca aprovação em concursos públicos.

Rodrigo Schardong, Oficial Superior do Corpo de Bombeiros Militar de SC, e Diego Schardong, Subtenente da Polícia Militar de SC, juntamente com a equipe multidisciplinar de pesquisas do Guia 360 Estudos, elaboraram este manual para ajudar concurseiros a se prepararem de forma segura, eficiente e estratégica para o Teste de Aptidão Física (TAF).


O Guia 360 Estudos é responsável pela plataforma Guia360, um sistema completo de planejamento, organização e acompanhamento dos estudos voltado para quem busca aprovação em concursos públicos.

Rodrigo Schardong, Oficial Superior do Corpo de Bombeiros Militar de SC, e Diego Schardong, Subtenente da Polícia Militar de SC, juntamente com a equipe multidisciplinar de pesquisas do Guia 360 Estudos, elaboraram este manual para ajudar concurseiros a se prepararem de forma segura, eficiente e estratégica para o Teste de Aptidão Física (TAF).


O Guia 360 Estudos é responsável pela plataforma Guia360, um sistema completo de planejamento, organização e acompanhamento dos estudos voltado para quem busca aprovação em concursos públicos.

FAQ - Perguntas frequentes

FAQ - Perguntas frequentes

FAQ - Perguntas frequentes

Sobre o produto

Sobre o produto

Sobre o produto

O que exatamente vou encontrar no Manual do TAF?

O que exatamente vou encontrar no Manual do TAF?

O que exatamente vou encontrar no Manual do TAF?

O Manual do TAF é um guia completo que ensina você a superar o Teste de Aptidão Física (TAF) com eficiência. Ele inclui técnicas específicas para cada exercício, planilhas de treinamento personalizadas do nível iniciante ao avançado, ilustrações detalhadas, estratégias de motivação e muito mais. Você terá em mãos tudo o que precisa para treinar com eficiência e garantir sua aprovação, sem desperdício de tempo ou energia.

O Manual do TAF é um guia completo que ensina você a superar o Teste de Aptidão Física (TAF) com eficiência. Ele inclui técnicas específicas para cada exercício, planilhas de treinamento personalizadas do nível iniciante ao avançado, ilustrações detalhadas, estratégias de motivação e muito mais. Você terá em mãos tudo o que precisa para treinar com eficiência e garantir sua aprovação, sem desperdício de tempo ou energia.

O Manual do TAF é um guia completo que ensina você a superar o Teste de Aptidão Física (TAF) com eficiência. Ele inclui técnicas específicas para cada exercício, planilhas de treinamento personalizadas do nível iniciante ao avançado, ilustrações detalhadas, estratégias de motivação e muito mais. Você terá em mãos tudo o que precisa para treinar com eficiência e garantir sua aprovação, sem desperdício de tempo ou energia.

Esse e-book é para quem está começando agora ou para quem já treina?

Esse e-book é para quem está começando agora ou para quem já treina?

Esse e-book é para quem está começando agora ou para quem já treina?

Para ambos! Se você está começando do zero, o Manual do TAF oferece uma abordagem progressiva, com treinos simples e fáceis de seguir. Já para quem já treina, o e-book traz ajustes estratégicos e planilhas específicas para elevar seu desempenho ao próximo nível, garantindo que você esteja preparado para o dia da prova.

Para ambos! Se você está começando do zero, o Manual do TAF oferece uma abordagem progressiva, com treinos simples e fáceis de seguir. Já para quem já treina, o e-book traz ajustes estratégicos e planilhas específicas para elevar seu desempenho ao próximo nível, garantindo que você esteja preparado para o dia da prova.

Para ambos! Se você está começando do zero, o Manual do TAF oferece uma abordagem progressiva, com treinos simples e fáceis de seguir. Já para quem já treina, o e-book traz ajustes estratégicos e planilhas específicas para elevar seu desempenho ao próximo nível, garantindo que você esteja preparado para o dia da prova.

Vou aprender a treinar cada exercício do TAF?

Vou aprender a treinar cada exercício do TAF?

Vou aprender a treinar cada exercício do TAF?

Sim! O e-book traz instruções detalhadas sobre como treinar cada modalidade exigida, como barra fixa, corrida, flexões, abdominal, impulsão horizontal, natação e shuttle run. Você também aprenderá como fazer um aquecimento adequado para evitar lesões e melhorar sua performance desde o primeiro treino.

Sim! O e-book traz instruções detalhadas sobre como treinar cada modalidade exigida, como barra fixa, corrida, flexões, abdominal, impulsão horizontal, natação e shuttle run. Você também aprenderá como fazer um aquecimento adequado para evitar lesões e melhorar sua performance desde o primeiro treino.

Sim! O e-book traz instruções detalhadas sobre como treinar cada modalidade exigida, como barra fixa, corrida, flexões, abdominal, impulsão horizontal, natação e shuttle run. Você também aprenderá como fazer um aquecimento adequado para evitar lesões e melhorar sua performance desde o primeiro treino.

Quanto tempo leva para ver resultados?

Quanto tempo leva para ver resultados?

Quanto tempo leva para ver resultados?

Com o Manual do TAF, você começará a perceber resultados rapidamente, especialmente se seguir o plano de treinos com consistência. As planilhas foram projetadas para acelerar seu progresso, otimizando sua evolução para que você alcance o desempenho necessário no menor tempo possível.

Com o Manual do TAF, você começará a perceber resultados rapidamente, especialmente se seguir o plano de treinos com consistência. As planilhas foram projetadas para acelerar seu progresso, otimizando sua evolução para que você alcance o desempenho necessário no menor tempo possível.

Com o Manual do TAF, você começará a perceber resultados rapidamente, especialmente se seguir o plano de treinos com consistência. As planilhas foram projetadas para acelerar seu progresso, otimizando sua evolução para que você alcance o desempenho necessário no menor tempo possível.

E se eu tiver pouco tempo para treinar?

E se eu tiver pouco tempo para treinar?

E se eu tiver pouco tempo para treinar?

Sem problemas! O Manual do TAF foi pensado para se adaptar à sua rotina, com treinos práticos e diretos que você pode realizar mesmo com horários apertados. Você vai otimizar seu tempo, treinando de forma eficiente e com resultados garantidos.

Sem problemas! O Manual do TAF foi pensado para se adaptar à sua rotina, com treinos práticos e diretos que você pode realizar mesmo com horários apertados. Você vai otimizar seu tempo, treinando de forma eficiente e com resultados garantidos.

Sem problemas! O Manual do TAF foi pensado para se adaptar à sua rotina, com treinos práticos e diretos que você pode realizar mesmo com horários apertados. Você vai otimizar seu tempo, treinando de forma eficiente e com resultados garantidos.

As planilhas de treinamento são realmente específicas?

As planilhas de treinamento são realmente específicas?

As planilhas de treinamento são realmente específicas?

Sim! As planilhas são personalizadas para cada modalidade do TAF e ajustadas ao seu nível atual — seja você iniciante ou avançado. Elas foram desenvolvidas por profissionais experientes para garantir que você treine com foco nos resultados, sem desperdício de esforço.

Sim! As planilhas são personalizadas para cada modalidade do TAF e ajustadas ao seu nível atual — seja você iniciante ou avançado. Elas foram desenvolvidas por profissionais experientes para garantir que você treine com foco nos resultados, sem desperdício de esforço.

Sim! As planilhas são personalizadas para cada modalidade do TAF e ajustadas ao seu nível atual — seja você iniciante ou avançado. Elas foram desenvolvidas por profissionais experientes para garantir que você treine com foco nos resultados, sem desperdício de esforço.

Por que este método é melhor que treinar por conta própria?

Por que este método é melhor que treinar por conta própria?

Por que este método é melhor que treinar por conta própria?

Porque o Manual do TAF elimina as incertezas e erros que atrasam o seu progresso. Com um método estruturado, você vai treinar com confiança, sabendo que está no caminho certo para atingir os resultados exigidos no TAF. É como ter um guia confiável ao seu lado, garantindo que cada esforço seja recompensado.

Porque o Manual do TAF elimina as incertezas e erros que atrasam o seu progresso. Com um método estruturado, você vai treinar com confiança, sabendo que está no caminho certo para atingir os resultados exigidos no TAF. É como ter um guia confiável ao seu lado, garantindo que cada esforço seja recompensado.

Porque o Manual do TAF elimina as incertezas e erros que atrasam o seu progresso. Com um método estruturado, você vai treinar com confiança, sabendo que está no caminho certo para atingir os resultados exigidos no TAF. É como ter um guia confiável ao seu lado, garantindo que cada esforço seja recompensado.

Esse e-book é só para quem quer passar no TAF?

Esse e-book é só para quem quer passar no TAF?

Esse e-book é só para quem quer passar no TAF?

Não! Além de ser perfeito para quem quer superar o TAF, ele também é ideal para quem deseja melhorar o condicionamento físico geral, aprender a treinar de forma eficiente e dominar as habilidades exigidas pelos exercícios.

Não! Além de ser perfeito para quem quer superar o TAF, ele também é ideal para quem deseja melhorar o condicionamento físico geral, aprender a treinar de forma eficiente e dominar as habilidades exigidas pelos exercícios.

Não! Além de ser perfeito para quem quer superar o TAF, ele também é ideal para quem deseja melhorar o condicionamento físico geral, aprender a treinar de forma eficiente e dominar as habilidades exigidas pelos exercícios.

E se eu não souber executar algum exercício?

E se eu não souber executar algum exercício?

E se eu não souber executar algum exercício?

Não se preocupe! O e-book inclui ilustrações detalhadas e explicações claras para que você aprenda a executar cada movimento corretamente. Além disso, ele ensina como evitar os erros mais comuns que podem comprometer seu desempenho ou causar lesões.

Não se preocupe! O e-book inclui ilustrações detalhadas e explicações claras para que você aprenda a executar cada movimento corretamente. Além disso, ele ensina como evitar os erros mais comuns que podem comprometer seu desempenho ou causar lesões.

Não se preocupe! O e-book inclui ilustrações detalhadas e explicações claras para que você aprenda a executar cada movimento corretamente. Além disso, ele ensina como evitar os erros mais comuns que podem comprometer seu desempenho ou causar lesões.

Posso confiar que este método funciona?

Posso confiar que este método funciona?

Posso confiar que este método funciona?

Com certeza! O Manual do TAF foi criado por dois militares experientes, com décadas de atuação nas forças de segurança pública. Eles conhecem o TAF profundamente e sabem o que funciona na prática. Você terá em mãos um método testado e comprovado, que já ajudou muitas pessoas a alcançarem suas aprovações.

Com certeza! O Manual do TAF foi criado por dois militares experientes, com décadas de atuação nas forças de segurança pública. Eles conhecem o TAF profundamente e sabem o que funciona na prática. Você terá em mãos um método testado e comprovado, que já ajudou muitas pessoas a alcançarem suas aprovações.

Com certeza! O Manual do TAF foi criado por dois militares experientes, com décadas de atuação nas forças de segurança pública. Eles conhecem o TAF profundamente e sabem o que funciona na prática. Você terá em mãos um método testado e comprovado, que já ajudou muitas pessoas a alcançarem suas aprovações.

Como vou receber o Manual do TAF?

Como vou receber o Manual do TAF?

Como vou receber o Manual do TAF?

O Manual do TAF é um e-book digital. Assim que sua compra for aprovada, você terá acesso imediato ao conteúdo dentro da plataforma Hotmart. Tudo é 100% online, e você pode acessar de onde estiver, usando seu computador, tablet ou celular.

O Manual do TAF é um e-book digital. Assim que sua compra for aprovada, você terá acesso imediato ao conteúdo dentro da plataforma Hotmart. Tudo é 100% online, e você pode acessar de onde estiver, usando seu computador, tablet ou celular.

O Manual do TAF é um e-book digital. Assim que sua compra for aprovada, você terá acesso imediato ao conteúdo dentro da plataforma Hotmart. Tudo é 100% online, e você pode acessar de onde estiver, usando seu computador, tablet ou celular.

Por quanto tempo terei acesso ao e-book?

Por quanto tempo terei acesso ao e-book?

Por quanto tempo terei acesso ao e-book?

O acesso ao e-book e atualizações é vitalício. Isso significa que, uma vez adquirido, ele será seu para sempre. Você pode consultá-lo quantas vezes quiser e usá-lo para treinar no seu ritmo.

O acesso ao e-book e atualizações é vitalício. Isso significa que, uma vez adquirido, ele será seu para sempre. Você pode consultá-lo quantas vezes quiser e usá-lo para treinar no seu ritmo.

O acesso ao e-book e atualizações é vitalício. Isso significa que, uma vez adquirido, ele será seu para sempre. Você pode consultá-lo quantas vezes quiser e usá-lo para treinar no seu ritmo.

É difícil acessar o e-book na Hotmart?

É difícil acessar o e-book na Hotmart?

É difícil acessar o e-book na Hotmart?

De jeito nenhum! A Hotmart é uma das plataformas mais confiáveis e fáceis de usar. Após a compra, você receberá um e-mail com as instruções para acessar sua conta e o e-book. Em poucos cliques, já estará com o Manual do TAF nas mãos.

De jeito nenhum! A Hotmart é uma das plataformas mais confiáveis e fáceis de usar. Após a compra, você receberá um e-mail com as instruções para acessar sua conta e o e-book. Em poucos cliques, já estará com o Manual do TAF nas mãos.

De jeito nenhum! A Hotmart é uma das plataformas mais confiáveis e fáceis de usar. Após a compra, você receberá um e-mail com as instruções para acessar sua conta e o e-book. Em poucos cliques, já estará com o Manual do TAF nas mãos.

E se eu tiver problemas para acessar?

E se eu tiver problemas para acessar?

E se eu tiver problemas para acessar?

Caso tenha qualquer dificuldade, você contará com o suporte da Hotmart e nossa equipe para te ajudar. É só entrar em contato que resolveremos rapidamente, garantindo que você aproveite ao máximo o e-book.

Caso tenha qualquer dificuldade, você contará com o suporte da Hotmart e nossa equipe para te ajudar. É só entrar em contato que resolveremos rapidamente, garantindo que você aproveite ao máximo o e-book.

Caso tenha qualquer dificuldade, você contará com o suporte da Hotmart e nossa equipe para te ajudar. É só entrar em contato que resolveremos rapidamente, garantindo que você aproveite ao máximo o e-book.

BDR NEGOCIOS DIGITAIS LTDA

CNPJ:47.992.832/0001-03

GUIA360ESTUDOS.COM © 2024 Todos os direitos reservados

BDR NEGOCIOS DIGITAIS LTDA

CNPJ:47.992.832/0001-03

GUIA360ESTUDOS.COM © 2024 Todos os direitos reservados

BDR NEGOCIOS DIGITAIS LTDA

CNPJ:47.992.832/0001-03

GUIA360ESTUDOS.COM © 2024 Todos os direitos reservados